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RETIRO DE SILENCIO Y MEDITACIÓN

RETIRO DE FIN DE SEMANA EN COMPLETO SILENCIO Y QUIETUD –  MEDITACIÓN CLÁSICA, YOGA ANTIGUO Y COMIDA VEGANA SIN GLUTEN.

Del Viernes 30 de Agosto al Domingo 1 de Septiembre – 2019.

Este retiro hace una pausa en nuestra cotidianidad. Se enfoca en un proceso personal, intensivo y silencioso para mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos, desarrollando el autoconocimiento y evolución de la consciencia en todos los niveles de la personalidad.

EN ESTE RETIRO

– Mantendremos silencio absoluto durante el fin de semana. Lo haremos con técnicas clásicas de meditación y yoga antiguo enfocadas en sacar el máximo provecho a nuestra capacidad innata de introspección y autoconocimiento.

– Aprenderemos sobre el papel del silencio en la meditación clásica y el yoga antiguo, basándonos en la historia de comunidades yógicas ancestrales que lo practicaban.

– Para romper el silencio, haremos una clase de cocina vegana libre de gluten y sin azúcar al final del retiro; en ese momento podremos hablar, conocernos mejor y compartir experiencias entre los participantes y equipo de Finca Elefante.

INSTRUCTOR

Antonio “Bosque De Pinos”. Profesor del Yoga Institute de Mumbai-India (la escuela de yoga más antigua del mundo). Con más de 20 años de experiencia en meditación clásica, yoga antiguo y filosofía oriental en India, Nepal y Costa Rica. Puede leer más sobre él aquí.

PROGRAMA

– VIERNES AGOSTO 30

6:00pm–8:00pm: Llegada de participantes y distribución de habitaciones.
8:30pm: Reunión introductoria.
10:00pm: Hora de dormir.

– SÁBADO AGOSTO 31

5:30am–7:00am: Meditación.
7:00am–8:00am: Yoga.
8:00am–8:30am: Desayuno silencioso.
8:30am–10:00am: Tiempo libre.
10:00am–11:00am: Meditación.
11:00am–12:00pm: Charla sobre el silencio en la meditación.
12:00pm–12:30pm: Almuerzo silencioso.
12:30pm–1:30pm: Tiempo libre.
1:30pm–2:00pm: Relajación.
2:00pm–3:00pm: Introspección individual.
3:00pm–4:00pm: Meditación.
4:00pm–5:00pm: Introspección individual.
5:00pm–6:00pm: Respiración.
6:00pm–7:00pm: Meditación.
7:00pm–7:30pm: Cena silenciosa.
7:30pm–8:00pm: Tiempo libre.
8:00pm–9:00pm: Meditación.
10:00pm: Hora de dormir.

– DOMINGO SEPTIEMBRE 1

5:30am–7:00am: Meditación.
7:00am–8:00am: Yoga.
8:00am–8:30am: Desayuno silencioso.
8:30am–10:00am: Tiempo libre.
10:00am–11:00am: Meditación.
11:00am–12:00pm: Charla sobre el silencio en el yoga antiguo.
12:00pm–12:30pm: Almuerzo silencioso.
12:30pm–1:30pm: Tiempo libre.
1:30pm–2:00pm: Meditación y fin del silencio.
2:00pm–4:00pm: Clase de cocina vegana y sin gluten.
4:00pm: Merienda y fin del retiro.

DETALLES DE RESERVACIÓN

FECHA. Del Viernes 30 de Agosto al Domingo 1 de Septiembre, 2019.

LUGAR. Estamos en Waze como “Finca Elefante Atenas Costa Rica”

TARIFA POR PERSONA: US$170 (IVA incluido)

Tarifa incluye alojamiento en habitación doble compartida (2 días, 2 noches), y alimentación vegana-gourmet sin gluten.

El espacio se reserva vía transferencia bancaria. Los datos de la cuenta son:

FINCA ELEFANTE S.C. (BAC Credomatic)
Cédula Jurídica 3 106 74 76 74

Cuenta en USDólares: 934005760
IBAN: CR04010200009340057603

Cuenta en CRColones: 934005778
IBAN: CR48010200009340057781

NOTAS

– Por favor contactarnos ANTES de realizar cualquier transferencia bancaria, en aras de monitorear los campos disponibles (tenemos límite de cupo)

– Si realiza el pago en colones, por favor hacerlo según la tarifa correspondiente a la “VENTA” aquí.

– Política de cancelación: de solicitarse cancelación, se devolverá el 50% del dinero durante los 5 días posteriores al pago; después de dicho período, o 7 días antes de la fecha del evento, no se harán devoluciones.

– Se invita a los participantes a hacer uso limitado de sus dispositivos electrónicos durante el retiro. Finca Elefante no proporciona red wifi.

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