Este programa (no residencial) transformará radicalmente tu perspectiva interna mientras experimentás los beneficios de la meditación de manera totalmente personalizada.
Dada su naturaleza, para el curso cada participante deberá mantener disciplina y compromiso diario en su rutina meditativa, que incluirá no sólo práctica estática (sentados) sino también dinámica (asignaciones para llevar a cabo durante el día), durante la noche (técnicas de indagación onírica), y estudio teórico sobre la historia de la meditación y el mundo antiguo.
Empezamos por una reunión (presencial o virtual) para hablar sobre tus motivaciones personales y diseñar una rutina adaptada a ellas.
La experiencia dura 4 semanas. Cada semana tendrás 1 sesión práctica de 2 horas (presencial aquí en la finca, o virtual), 1 sesión teórica online de 1 hora, y dos sesiones cortas online (opcionales) si las solicitás.
También tendrás asignaciones extra-clase sobre lecturas, indagación de sueños, y meditaciones alternativas según tus objetivos personales, para que practiqués en casa.
La experiencia es enteramente personal. La idea es compartirte un abordaje clásico de purificación holística adaptado a tu naturaleza y estilo de vida.
Si sos principiante, esta es una oportunidad ideal para cultivar bases sólidas en el mundo de la meditación; y si sos practicante experimentado, te compartiré técnicas y abordajes ancestrales que de seguro revolucionarán tu práctica a partir del nivel en el que estás.
Las técnicas meditativas del programa son el resultado de mi propia investigación viajando por la India y Nepal durante más de 10 años, trabajando no sólo académicamente en escuelas reconocidas, sino además con yogis meditadores de los rincones más profundos que te podás imaginar en las montañas, selvas y desiertos del subcontinente asiático.
La teoría que acompaña el curso abarca el contexto histórico laico de la meditación de la India y los territorios que hoy día son Nepal y Pakistán.
Así, el objetivo del programa es hacer una selección práctica y teórica adaptada a la naturaleza y motivaciones de cada participante.
Antonio, con más de 20 años de experiencia en meditación, yoga antiguo, filosofía Samkhya y ayuno intermitente 20/4 (en India, Nepal y Costa Rica). Aquí podés leer más.
FECHA: En cualquier momento cuando querás iniciar.
FORMATOS: Presencial en Finca Elefante Atenas Costa Rica, o virtual en vivo por Zoom.
TARIFA POR PERSONA: US$300; US$250 para quienes repiten el programa (IVA incluido)
El espacio se reserva vía transferencia bancaria. Los datos de la cuenta son:
FINCA ELEFANTE SC (BAC)
Cédula Jurídica 3 106 74 76 74
Cuenta en USDólares: 934005760
IBAN: CR04010200009340057603
Cuenta en CRColones: 934005778
IBAN: CR48010200009340057781
SINPE-Móvil (transferencias en Costa Rica) 87293102
Para transferencias internacionales:
CÓDIGO SWIFT: BSNJCRSJ
(Agregar US$15 por gastos bancarios)
– Contactá para coordinar disponibilidad de fechas.
– Máximo 2 personas por aplicación.
– Sólo para mayores de 21 años.
– Disponible en inglés y español.
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