Nuestro Concepto

Finca Elefante es un centro de meditación enteramente laico. Nuestro abordaje de la espiritualidad se desarrolla al margen de cualquier movimiento religioso.

Buscamos meditar en principios universales de Paz, Igualdad, Consciencia, Amor, Salud y Silencio. Nos da igual si quienes vienen creen en este o aquel dios, o si no creen en ninguno.

Respetamos a cada ser humano dándole la bienvenida a todos.

MEDITACIÓN CLÁSICA

Los momentos realmente profundos en meditación son impredecibles, únicos, inolvidables, siempre irrepetibles y por lo general, indescriptibles. Son como un viaje de auto-descubrimiento por inexploradas tierras internas, el cual se completa sólo cuando hemos abierto los ojos con percepciones "del más allá" diferentes a las de todos aquellos que nunca se han embarcado en experiencias de este tipo… Son como el episodio de una iniciación ceremonial que celebra conectarse a una fuente interna de energía inagotable.

En Finca Elefante aprendemos meditando, siendo a través del silencio que nos nutrimos de sabiduría.

Nuestra rutina está compuesta por técnicas clásicas de meditación del yoga antiguo. Practicamos alternando ejercicios respiratorios, técnicas de introspección y ejercicios simples, como lo hacían en comunidades yógicas y universidades clásicas de la vieja India hace miles de años.

YOGA ANTIGUO

El yoga antiguo es simple, poético y basado en una tendencia meditativa acorde a los principios que le dieron origen en la India clásica. Su objetivo más básico radica en fortalecer las siguientes cuatro facultades de la mente (llamadas bhavas) a través de posturas y ejercicios de respiración:

I. Virtud (dharma bhava)
II. Desapego (vairagya bhava)
III. Conocimiento (jnana bhava)
IV. Poder (aishvarya bhava)

De igual manera, aborda la vida de forma holística a través de los siguientes cuatro pilares fundamentales y sus respectivas prácticas de bienestar integral:

I. Dieta saludable (ahar)
II. Recreación saludable (vihar)
III. Rutinas saludables (achar)
IV. Pensamientos saludables (vichar)

MOVIMIENTO

La salud de la columna vertebral, la purificación de los canales internos de energía a través de estiramientos y equilibrios, más un correcto almacenamiento de vitalidad por la estimulación de los principales centros energéticos del cuerpo, es incompatible con estados emocionales adversos o abordajes pesimistas ante la vida.

En la finca promovemos el movimiento corporal consciente y la sensibilidad humana a través del contacto con los ritmos de la naturaleza, fortaleciendo no solo al cuerpo sino también las energías internas que en esencia nos conectan a todo lo que nos rodea.

BAÑOS DE AGUA FRÍA

Los baños de agua fría son una de las técnicas más poderosas que existen para despertar la inteligencia celular del cuerpo. No sólo fortalecen al sistema inmune, sino que purifican la estructura físico-mental en su totalidad, mejorando así la experiencia meditativa.

Por esta razón en Finca Elefante hay agua fría en todas las habitaciones, con el objetivo de aprovechar al máximo la salud, el poder y la energía que nos brindan los actos más simples de la vida.

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Aunque la comida es un campo sumamente personal, Finca Elefante es un lugar libre de productos cárnicos. Nos basamos en una dieta vegetariana, y en la siguiente reflexión a la hora de decidir qué alimentos introducir a nuestro organismo:

La comida parece inspirar en nosotros no sólo hambre o su satisfacción, sino también amor, patriotismo, perdón, devoción; probablemente hasta depresión, ira, soledad, nostalgia. La relación que tenemos con la comida va más allá de simplemente satisfacer el hambre o nutrir al cuerpo.

Cuando la comida fortalece al cuerpo y la Tierra, nutre; cuando contamina, agota. ¿Qué sucede, entonces, cuando este principio se aplica también a nuestras relaciones a través de la comida? ¿Qué pasa cuando nos separa del resto de la comunidad? ¿Qué hay cuando perdemos el horizonte y nos volvemos extremistas? ¿Puede la rigidez del pensamiento conducirnos a la salud verdadera?

Y a todo esto, ¿Qué es la comida? ¿Cuál es su significado en nuestras vidas? ¿Qué comer, cuándo comer, cómo comer? ¿De dónde debería venir la comida: de la naturaleza o de la fábrica? ¿Porqué es esencial la comida? ¿Cuál es su papel en nuestras conexiones con la Tierra y nuestro cuerpo? ¿A quién deberíamos escuchar cuando tenemos hambre: al cuerpo o a la tabla de nutrientes recomendados? - ¿A las calorías o a la información? ¿Estamos hechos para tener una relación con la comida? ¿Quién debería contestar estas preguntas: el sentido común, el instinto, o la sabiduría del cuerpo? - ¿O el miedo, la información, o los rumores?

Busquemos las respuestas dentro de nosotros, cada mañana al salir el sol, sentados al lado de su energía silenciosa sumidos en profunda meditación. Aprendamos, exploremos y comprendamos nuestra relación con la naturaleza, el silencio y los alimentos, llevando una vida sana que nos permita sonreír desde el corazón.

Quienes vivimos aquí en la finca, así como aquellos que vienen a disfrutar de nuestros retiros y formaciones de meditación y yoga, procuramos consumir mayoritariamente productos limpios preparados bajo estándares vegetarianos. Así es como hacemos de la comida un regalo de amor hacia nosotros mismos.

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