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RETIRO DE SILENCIO Y MEDITACIÓN

RETIRO DE FIN DE SEMANA EN COMPLETO SILENCIO Y QUIETUD – MEDITACIÓN CLÁSICA, YOGA ANTIGUO Y MENÚ VEGANO SIN GLUTEN.

Del Viernes 15 al Domingo 17 de Noviembre – 2019.

Este retiro hace una pausa en nuestra cotidianidad. Se enfoca en un proceso personal, intensivo y silencioso para mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos, desarrollando el autoconocimiento y evolución de la consciencia en todos los niveles de la personalidad.

Cualidades humanas como el amor, la razón, el poder creativo, la belleza, la luz, la mente artística, la compasión, son facultades individuales, no una creación externa. La responsabilidad de evolución es personal; somos nosotros quienes a través del silencio meditativo y el ejercicio físico consciente podemos dar forma a un tipo de sabiduría interna que de lo contrario permanecería oculta en la sociedad.

EN ESTE RETIRO

I. Mantendremos silencio absoluto durante un fin de semana.

II. Se trabajará con técnicas de meditación clásica para el fortalecimiento mental, y ejercicios del yoga antiguo para el fortalecimiento de la energía física. 

III. Experiencia directa del silencio en aspectos de psicología y personalidad, apoyándose en la historia de comunidades yógicas antiguas que lo practicaban.

IV. Para romper el silencio, haremos una clase de cocina vegana libre de gluten al final del retiro; en ese momento podremos hablar, conocernos mejor y compartir experiencias entre los participantes y equipo de Finca Elefante.

PROGRAMA

– VIERNES NOV. 15

7:00pm–8:00pm: Llegada de participantes y distribución de habitaciones.
8:30pm: Reunión introductoria.
10:00pm: Hora de dormir (empieza el silencio)

– SÁBADO NOV. 16

5:30am–7:00am: Meditación.
7:00am–8:00am: Yoga antiguo.
8:00am–8:30am: Desayuno silencioso.
8:30am–10:00am: Tiempo libre.
10:00am–11:30am: Meditación.
11:30am–12:00pm: El papel del silencio en la meditación.
12:00pm–12:30pm: Almuerzo silencioso.
12:30pm–1:30pm: Tiempo libre.
1:30pm–2:00pm: Relajación.
2:00pm–3:00pm: Introspección individual.
3:00pm–4:00pm: Yoga Antiguo.
4:00pm–5:00pm: Meditación.
5:00pm–6:00pm: Respiración.
6:00pm–6:30pm: Cena silenciosa.
6:30pm–7:30pm: Tiempo libre.
7:30pm–8:30pm: Meditación nocturna para la Glándula Pineal.
8:30pm–10:00pm: Tiempo libre.
10:00pm:
Hora de dormir.

– DOMINGO NOV. 17

5:30am–7:00am: Meditación.
7:00am–8:00am: Yoga antiguo.
8:00am–8:30am: Desayuno silencioso.
8:30am–10:00am: Tiempo libre.
10:00am–11:30am: Yoga Antiguo.
11:30am–12:00pm: El papel del silencio en el yoga antiguo.
12:00pm–12:30pm: Almuerzo silencioso.
12:30pm–1:30pm: Tiempo libre.
1:30pm–2:00pm: Meditación y fin del silencio.
2:00pm–4:00pm: Clase de cocina vegana sin gluten.
4:00pm: Merienda y fin del retiro.

INSTRUCTOR

Antonio Bosque De Pinos. Profesor del Yoga Institute de Mumbai-India (el instituto de yoga más antiguo del mundo). Con más de 20 años de experiencia en meditación clásica, yoga antiguo y filosofía oriental (India, Nepal, Costa Rica).

DETALLES DE RESERVACIÓN

FECHA: Del Viernes 15 al Domingo 17 de Noviembre, 2019.
LUGAR: Finca Elefante Atenas Costa Rica.
TARIFA POR PERSONA: US$200 (IVA incluido)

Tarifa incluye alojamiento en habitación doble compartida (2 días, 2 noches) y alimentación vegana-gourmet sin gluten.

El espacio se reserva vía transferencia bancaria. Los datos de la cuenta son:

FINCA ELEFANTE S.C. (BAC Credomatic)
Cédula Jurídica 3 106 74 76 74

Cuenta en USDólares: 934005760
IBAN: CR04010200009340057603

Cuenta en CRColones: 934005778
IBAN: CR48010200009340057781

NOTAS

I. Por favor leer nuestro Código Residencial.

II. Sugerimos contactarnos antes de realizar cualquier transferencia bancaria, en aras de monitorear los campos disponibles (tenemos cupo limitado)

III. Si realiza el pago en colones, favor hacerlo según la tarifa correspondiente a la “VENTA” aquí.

IV. Una vez realizada la transferencia, enviarnos: nombre completo, número de cédula o pasaporte, y correo electrónico (para factura electrónica y mensaje de confirmación).

V. Política de cancelación: de solicitarse cancelación, se devolverá el 50% durante los días posteriores al pago. IMPORTANTE: siete días antes de la fecha del evento, no se harán devoluciones.

VI. Se invita a los participantes a hacer uso limitado de sus dispositivos electrónicos durante el retiro, aprovechando el tiempo para estar consigo mismos. Finca Elefante no proporciona red wifi.

VII. El retiro va dirigido a cualquier persona interesada en practicar meditación de forma comprometida, seria y profunda, independientemente de si ha meditado antes o desea comenzar ahora.

VIII. Hablantes de español e inglés son bienvenidos.

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