21 Días Online

21 DÍAS DE MEDITACIÓN, ANATOMÍA CUÁNTICA Y YOGA ANTIGUO

Próxima fecha se anunciará pronto.

21 días es lo que tardan las células madre en diferenciarse en nuevas neuronas en el cerebro, o la duración de un bioritmo emocional. Esto es: 21 días es lo que le toma al cerebro convertir un patrón, en un hábito.

Unite a este viaje de 21 días por las técnicas más poéticas del mundo antiguo de la meditación, y aprendé a diseñar una rutina meditativa según tu propio nivel físico/emocional.

EL CURSO

I. Podés elegir entre formato online o presencial (ver horarios abajo)

II. El curso es abierto a todo público. Se practicarán conceptos ancestrales de meditación, yoga antiguo y anatomía cuántica (nivel básico) todos los días.

Esta anatomía se basa en la forma como abordaban hace miles de años la interacción de nuestros sistemas internos de energía, así como sus procesos de purificación a partir de la estructura cuerpo-mente, procesos ampliamente aceptados hoy gracias a la física cuántica.

III. Habrá dinámicas extra-clase para que practiqués la auto-observación reflexiva mientras vivís tu rutina habitual. 

IV. El curso es introductorio a los secretos de la meditación y el yoga antiguo, dirigido a quienes deseen mejorar sus habilidades personales para lidiar con los constantes desafíos que presenta el mundo de hoy.

TEMAS DEL CURSO

– Los cuatro componentes esenciales de la mente y sus respectivas técnicas según la cultura antigua de la meditación:

1. El equilibrio.
2. El desapego.
3. El poder o autosuficiencia.
4. La virtud en el objetivo de la vida.

– Anatomía cuántica de la energía interna y sus cuatro pilares:

1. Inhalación – expansión.
2. Exhalación – contracción.
3. Descanso – purificación.
4. Postura – estiramiento.

– Principios clásicos de la meditación.
– La rutina de los 10 puntos positivos.
– La respiración y sus componentes fundamentales.
– Preguntas y respuestas de introspección diaria.
– Importancia de las articulaciones en la meditación.
– El movimiento físico y el movimiento estático (cultura del movimiento)
– Componentes esenciales para meditar por periodos largos.
– Cómo diseñar rutinas meditativas según objetivos específicos.
– Las sensaciones como objeto de meditación.
– La columna vertebral en la meditación.
– El músculo psoas.
– El descanso consciente.
– Relajación versus meditación.
– La meditación restaurativa.
– Sesiones largas de meditación.

Técnicas antiguas de meditación del curso:

– La meditación de la ciudad amurallada.
– La meditación del Ser psíquico y el amor.
– La meditación del conocimiento y la sabiduría.
– La meditación de los sonidos.
– La meditación sobre la ley del enredo cuántico.
– La meditación de la respiración natural.
– La meditación de la inteligencia celular.

DIRIGIDO POR

Antonio tiene más de 20 años de experiencia en meditación, yoga antiguo, filosofía Samkhya y ayuno intermitente (en India, Nepal y Costa Rica). Aquí podés leer más sobre él.

RESERVACIÓN

FECHA: 

HORA: grupos separados según idioma: de 9:00AM-10:00AM en inglés, ó de 11:00AM-12:00PM en español (hora Costa Rica)

FORMATO: Podés elegir entre dos formatos: 1. Presencial (en Finca Elefante – sólo 10 espacios); 2. Online (en vivo por Zoom). Ambos formatos disponibles en cualquiera de los horarios mencionados anteriormente.

TARIFA POR PERSONA: 

Los participantes recibirán diariamente material de apoyo sobre técnicas y dinámicas del curso.

El espacio se reserva vía transferencia bancaria. Los datos de la cuenta son:

FINCA ELEFANTE SC (BAC)
Cédula Jurídica 3 106 74 76 74

Cuenta en USDólares: 934005760
IBAN: CR04010200009340057603

Cuenta en CRColones: 934005778
IBAN: CR48010200009340057781

SINPE-Móvil (transferencias en Costa Rica) 87293102

Para transferencias internacionales:
CÓDIGO SWIFT: BSNJCRSJ
(Agregar US$15 por gastos bancarios)

NOTAS

I. Te sugerimos contactarnos antes de hacer cualquier transferencia bancaria, en aras de monitorear los campos disponibles (hay límite de cupo)

II. Una vez hecha la transferencia, envianos: nombre completo, número de cédula o pasaporte, y correo electrónico (para factura y mensaje de confirmación)

III. Por favor estar a tiempo (las sesiones no quedarán grabadas)

IV. Política de cancelación: tené en cuenta que para este curso el pago no es reembolsable.

¡Esperamos verte ahí! ¡Felices meditaciones!

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